Perdre du poids après 40 ans, sans y passer des heures chaque semaine, tout en conciliant vie de famille et obligations professionnelles ? C’est le défi que Claire, 42 ans, a relevé avec succès grâce à l’accompagnement du Studio BodyFit+ Maromme. En seulement 3 mois, elle a perdu 7 kilos, retrouvé sa silhouette, son énergie… et sa confiance en elle.
Aujourd’hui, elle partage son témoignage inspirant. Et si vous étiez le ou la prochain(e) ?
Avant BodyFit+ Maromme : le déclic de Claire
Claire habite à Déville-lès-Rouen, elle travaille dans l’administratif et est maman de deux enfants. Avec un rythme de vie soutenu, elle n’a jamais vraiment eu le temps de se consacrer à elle. Résultat : une fatigue constante, une silhouette qui ne lui ressemblait plus, et ce sentiment désagréable de “subir” son corps plutôt que de l’habiter pleinement.
“Je ne me sentais plus bien dans mes vêtements, ni dans mon corps. J’avais essayé plusieurs régimes, repris des abonnements en salle de sport… mais je n’arrivais jamais à tenir plus de deux semaines.”
Comme beaucoup, Claire avait besoin d’un accompagnement humain, régulier, et surtout de résultats visibles.
La découverte de l’électrostimulation : une solution sur-mesure
C’est en discutant avec une amie qu’elle entend parler de BodyFit+ Maromme et de l’électrostimulation musculaire (EMS). Intriguée, elle se renseigne. La promesse : 20 minutes de séance équivalent à 4 heures de renforcement musculaire grâce à une combinaison connectée qui stimule simultanément jusqu’à 10 groupes musculaires.
Elle prend rendez-vous pour une séance d’essai.
“Dès le premier rendez-vous, j’ai été rassurée. La coach Amalia m’a tout expliqué en détail, il a écouté mes objectifs et adapté l’intensité de la séance à mon niveau. C’était pro, convivial, et efficace !”
Un accompagnement personnalisé, semaine après semaine
Claire a rapidement intégré une routine hebdomadaire : une séance d’EMS tous les mardis et vendredis matin. Grâce à la proximité du studio à Maromme et à la durée très courte des séances, elle a pu s’y tenir sans bouleverser son emploi du temps.
Chaque semaine, coach Amalia adaptait les exercices, intensifiait les contractions et suivait ses progrès. Elle a aussi reçu des conseils nutritionnels simples mais efficaces, en cohérence avec ses habitudes et sans frustration.
“Je ne me suis jamais sentie seule. Le fait d’être accompagnée, encouragée, et suivie sur la durée a tout changé pour moi.”
Des résultats concrets dès le premier mois
Dès la 4e semaine, Claire commence à voir les premiers résultats :
- Perte de 2 kg
- Silhouette visiblement affinée, notamment au niveau du ventre
- Plus d’énergie au quotidien
- Moins de douleurs lombaires, meilleure posture
À la fin du 3e mois, les résultats sont là :
- 7 kg perdus
- Une taille de pantalon en moins
- Un corps plus tonique et plus ferme
- Une confiance retrouvée
Et surtout : une nouvelle hygiène de vie, qu’elle peut maintenir dans la durée.
Pourquoi ça marche ? Les clés du succès
L’histoire de Claire n’est pas un miracle, ni un coup de chance. Elle repose sur 4 piliers fondamentaux :
1. La régularité
20 minutes par semaine, toutes les semaines, et dans son cas 2 fois /semaine. La clé, c’est la régularité — et l’EMS permet de s’y tenir, même quand on manque de temps.
2. L’accompagnement
Chez BodyFit+, chaque adhérent bénéficie d’un coach personnel, qui connaît son historique, adapte chaque séance, et motive à chaque étape.
3. L’efficacité de l’électrostimulation
L’EMS active les muscles en profondeur, de manière globale et symétrique. C’est ce qui permet d’avoir des résultats visibles en peu de temps.
4. La simplicité du suivi alimentaire
Pas de régime strict. Juste des conseils faciles à appliquer : boire davantage, éviter le grignotage, bouger un peu chaque jour, conseils nutritionnels adaptés. L’objectif est la durabilité.
Le mot de Claire : “Si je l’ai fait, vous pouvez le faire aussi”
“Je n’aurais jamais cru dire ça un jour, mais maintenant, j’ai hâte de venir à mes séances ! Je me sens plus forte, plus sereine, et j’ai retrouvé le plaisir de prendre soin de moi. Merci à toute l’équipe de BodyFit+ Maromme !”
Claire continue aujourd’hui son suivi avec une séance toutes les deux semaines pour entretenir ses résultats, et elle a même motivé son mari à essayer l’électrostimulation.
Vous aussi, commencez votre transformation
Vous vous reconnaissez dans le parcours de Claire ? Vous avez peu de temps, mais envie de vous sentir mieux dans votre corps ? Le Studio BodyFit+ Maromme vous accueille pour une séance d’essai gratuite et sans engagement.
20 minutes par séance une ou deux fois par semaine
Un coach 100% dédié
Des résultats visibles dès le 1er mois
Prenez rendez-vous dès maintenant
ou appelez-nous au 02 35 77 74 47
BodyFit+ Maromme – À 5 minutes de Rouen : centre commercial de la Poudrerie Royale
Ils ont essayé, ils ont transformé leur vie
Comme Claire, plus de 300 personnes à Maromme nous font confiance chaque année pour les aider à atteindre leurs objectifs. Pourquoi pas vous ?