par Constantin IACOB | Avr 19, 2026 | Conseils Bien-être, Conseils Nutrition, Conseils Santé
Aujourd’hui, les compléments alimentaires sont partout : L-carnitine, whey, créatine, oméga-3, collagène…Mais une question essentielle se pose : 👉 Sont-ils vraiment utiles ou simplement marketing ? Chez BODYFIT+, nous avons une approche claire :comprendre, structurer...
par Constantin IACOB | Mar 28, 2026 | Actualités, Conseils Bien-être, Conseils Sport
Introduction Travail et soins du fascia avec BODYFIT+ ! Pendant longtemps, on a pensé que le corps fonctionnait principalement grâce aux muscles.Aujourd’hui, les recherches en biomécanique montrent autre chose : 👉 le fascia est le véritable réseau global du corps...
par Constantin IACOB | Mar 16, 2026 | Conseils Bien-être, Conseils Santé, Conseils Sport
Vivre la ménopause avec Bodyfit+ ! La ménopause est une étape naturelle dans la vie des femmes, généralement entre 45 et 55 ans.Pour beaucoup, elle s’accompagne de changements physiques parfois difficiles à vivre : prise de poids, fatigue, troubles du sommeil ou...
par Constantin IACOB | Fév 21, 2026 | Actualités, Conseils Bien-être, Vie des studios
Prendre soin de son corps ! Nous passons une grande partie de notre vie à chercher où habiter.Un appartement plus grand, une maison plus calme, un quartier plus sûr, une ville plus agréable. Nous déménageons, rénovons, décorons, optimisons… comme si le lieu de notre...
par Constantin IACOB | Déc 14, 2025 | Actualités, Conseils Bien-être, Conseils Santé, Conseils Sport, Vie des studios
Ils ont choisi BODYFIT+ : 3 témoignages inspirants pour finir l’année en forme… et préparer les sports d’hiver. La fin d’année est un moment particulier.Un moment où l’on pense à sa santé, à sa famille, à prendre soin de soi, tout en se projetant déjà vers l’année à...
par Constantin IACOB | Déc 7, 2025 | Conseils Bien-être, Conseils Nutrition, Conseils Santé, Conseils Sport, Non classé, Vie des studios
En décembre chez BODYFIT+ Maromme. BODYFIT+, votre studio EMS à Rouen et Maromme vous accompagne pour une fin d’année plus forte, plus saine et plus motivante. Quand décembre devient le mois le plus important de l’année pour votre corps Décembre… Le mois où tout...
