Vous avez entendu parler de l’électrostimulation et vous vous demandez si c’est fait pour vous ? Chez BodyFit+ Rouen, nous proposons des séances d’essai gratuites pour que chacun puisse découvrir notre méthode en toute confiance, sans engagement et dans les meilleures conditions. Mais concrètement, comment se déroule une séance d’essai chez nous ? Que ressent-on ? Est-ce douloureux ? À quoi sert l’électrostimulation ? Voici tout ce qu’il faut savoir avant de franchir la porte de notre studio.
Un accueil chaleureux dans notre studio de Rouen
Dès votre arrivée au studio BodyFit+ Rouen, notre équipe vous accueille avec le sourire. Pas de jugement, pas de pression, juste de l’écoute et de la bienveillance. Que vous soyez sportif régulier, débutant complet, en reprise après une pause ou en recherche de solutions rapides et efficaces, vous êtes à la bonne place.
Notre objectif lors de cette première séance est simple : vous faire découvrir notre méthode dans un cadre sécurisé et personnalisé, tout en répondant à toutes vos questions.
L’entretien personnalisé : comprendre vos besoins
Avant même d’enfiler la combinaison, nous prenons le temps de discuter avec vous. Cet entretien rapide (10 à 15 minutes) nous permet de comprendre :
- Vos objectifs : perte de poids, tonification, remise en forme, soulagement des douleurs, etc.
- Vos éventuelles douleurs ou contraintes physiques (mal de dos, articulations sensibles…)
- Votre niveau d’activité actuel
- Vos attentes vis-à-vis de l’électrostimulation
Ce moment est essentiel : c’est ce qui nous permet d’adapter entièrement la séance à votre profil. Aucun entraînement standardisé chez BodyFit+ : tout est personnalisé.
La découverte de la combinaison d’électrostimulation
Ensuite, place à la pratique ! Vous enfilez une combinaison spéciale équipée d’électrodes, qui sera humidifiée pour assurer une bonne conduction électrique. Pas d’inquiétude : notre coach s’occupe de tout. Vous êtes guidé à chaque étape, en toute sécurité.
La sensation peut surprendre au début : on ressent des contractions musculaires légères mais intenses, sans douleur. Ce n’est pas désagréable, au contraire ! Beaucoup de nos clients comparent cela à un massage profond ou à une sensation tonifiante.
Une séance de 20 minutes, encadrée par un coach
La séance d’essai dure environ 20 minutes d’effort actif, soit l’équivalent de 4 heures de sport traditionnel grâce à l’action des électrodes. Pendant ce temps, vous effectuez des mouvements simples (squats, fentes, gainage…), pendant que les impulsions travaillent l’ensemble de vos muscles en profondeur.
Vous êtes toujours accompagné d’un coach diplômé, qui adapte :
- L’intensité des impulsions
- Le rythme des exercices
- La durée de récupération
Tout est calibré pour vous. Et contrairement aux idées reçues, vous n’avez pas besoin d’être sportif : la méthode s’adapte aussi très bien aux débutants ou aux personnes en rééducation légère.
Après la séance : les premiers ressentis
Après ces 20 minutes, vous êtes souvent surpris de ressentir une vraie sensation de travail musculaire, sans pour autant être épuisé. Vous aurez peut-être un peu de courbatures le lendemain (comme après une bonne séance de sport), signe que votre corps a bien réagi.
Notre coach prend un dernier moment avec vous pour faire un bilan de vos ressentis, répondre à toutes vos questions et, si vous le souhaitez, vous proposer un programme adapté à vos objectifs.
Pourquoi venir tester gratuitement chez BodyFit+ Rouen ?
Voici quelques bonnes raisons de profiter de la séance d’essai gratuite :
Découvrir une méthode innovante, efficace et sans perte de temps- Être accompagné par un coach attentif et bienveillant
- Comprendre si l’électrostimulation vous convient
- Tester sans engagement, gratuitement
- Faire le premier pas vers une remise en forme durable
Que vous souhaitiez perdre du poids, vous muscler, soulager vos douleurs ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, l’électrostimulation peut vous apporter une réponse sur-mesure. Et le meilleur moyen de le savoir, c’est d’essayer !
Foire aux questions : ce que nos clients demandent souvent
Est-ce que ça fait mal ?
Non, l’électrostimulation est indolore. Les sensations sont nouvelles mais tout à fait supportables. Vous êtes toujours maître de l’intensité, avec l’aide de votre coach.
Est-ce que je dois amener quelque chose ?
Non, nous vous prêtons tout : combinaison, serviette, matériel… Il suffit de venir avec votre motivation et une paire de baskets propres !
Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
Cela dépend de vos objectifs, mais dès 4 à 6 séances, nos clients ressentent déjà des changements (tonus, posture, énergie…). L’idéal est de venir 1 à 2 fois par semaine, en complément d’une alimentation équilibrée.
Prêt à essayer ? Prenez rendez-vous dès aujourd’hui
La meilleure façon de savoir si BodyFit+ est fait pour vous, c’est de venir nous rencontrer. La séance d’essai est entièrement gratuite et sans engagement. Vous n’avez rien à perdre, et peut-être tout à gagner pour votre forme, votre bien-être, votre confiance en vous.
Rendez-vous dans notre Studio BodyFit+ Rouen au 33 boulevard de l’Yser, Rouen, en face de la place du Boulingrin (parking gratuit).
Prenez votre créneau en ligne ou par téléphone
Contactez-nous au : 02 32 87 01 71
Ou envoyez-nous un message via notre site pour réserver votre séance
Conclusion : une méthode efficace à portée de main
Chez BodyFit+ Rouen, nous croyons que chaque personne mérite un accompagnement sur-mesure et bienveillant. L’électrostimulation n’est pas un miracle, mais un outil puissant, quand il est bien utilisé. Et pour le découvrir, rien de plus simple que de venir essayer gratuitement.
Réservez votre séance découverte aujourd’hui et faites le premier pas vers une meilleure version de vous-même.