par Constantin IACOB | Mai 30, 2025 | Actualités, Conseils Nutrition, Conseils Santé
Garder sa force après 60 ans en préservant ses muscles ! Avec l’âge, conserver sa masse musculaire devient un enjeu essentiel pour rester autonome, actif et en bonne santé. À partir de 60 ans, notre corps devient moins efficace pour utiliser les protéines que nous...
par Constantin IACOB | Mai 22, 2025 | Actualités, Conseils Nutrition, Vie des studios
Guide de nutrition by Bodyfit+ ! Découvrez notre Guide de Nutrition : Votre Santé et Votre Silhouette Méritent le Meilleur Vous voulez perdre du poids, prendre de la masse musculaire ou simplement mieux manger ? Notre Guide de Nutrition est fait pour vous ! Conçu...
par Constantin IACOB | Mai 5, 2025 | Actualités, Conseils Santé, Conseils Sport, Vie des studios
Bodyfit+ à votre domicile ! Nous avons obtenu l’agrément SAP ! Une révolution dans le sport à domicile, désormais reconnue par l’État C’est une grande nouvelle pour tous nos actuels et futurs adhérents : les studios Bodyfit+ situés à Rouen, Maromme viennent...
par Constantin IACOB | Avr 13, 2025 | Actualités, Conseils Sport
La préparation à un événement sportif avec l’EMS est devenue une habitude chez Bodyfit+. Chaque année, les événements sportifs se multiplient : marathons, semi-marathons, trails, triathlons, courses caritatives, ou même défis personnels. Des milliers de coureurs,...
par Constantin IACOB | Mar 22, 2025 | Actualités, Conseils Sport
Le fitness est un univers passionnant qui attire des millions de personnes cherchant à améliorer leur condition physique, leur santé et leur bien-être. Pourtant, malgré la motivation et la volonté, beaucoup commettent des erreurs qui ralentissent leur progression ou,...
par Constantin IACOB | Mar 7, 2025 | Actualités, Vie des studios
Bodyfit force et bien être féminin. Le 8 mars marque chaque année la Journée Internationale des Droits des Femmes, un moment dédié à la reconnaissance des avancées, des luttes et du rôle essentiel des femmes dans nos sociétés. Chez Bodyfit+, où la santé, la force et...
