par Studio bodyfit+ | Juil 5, 2024 | Actualités, Conseils Santé, Conseils Sport
Faire du sport est essentiel pour maintenir la forme physique, la mobilité et la santé globale. Faire du sport avec l’EMS après 60 ans, c’est encore plus intéressant ! Mais d’abord quels sont les activités classiques pour les seigneurs ? 1. Marche...
par Studio bodyfit+ | Juin 23, 2024 | Conseils Sport, Conseils Bien-être, Conseils Santé, Non classé
L’électrostimulation est une technique qui suscite de plus en plus d’intérêt, et les résultats avant/après sont souvent impressionnants. Electrostimulation avant et après dans les Studios Bodyfit+ de Maromme, Rouen et Caen. Voici ce que vous pouvez attendre de...
par Studio bodyfit+ | Juin 14, 2024 | Conseils Santé, Actualités, Conseils Nutrition, Conseils Sport
La prise de masse musculaire, aussi appelée hypertrophie musculaire, est le processus par lequel les muscles augmentent en volume. Prise de masse musculaire avec les Studios Bodyfit+ ! Cela se produit lorsque les fibres musculaires sont soumises à une tension...
par Studio bodyfit+ | Mai 24, 2024 | Actualités, Conseils Santé, Conseils Sport, Vie des studios
L’entraînement EMS (électrostimulation musculaire) connait un essor fulgurant ces dernières années, attirant les adeptes du sport en quête d’efficacité et de rapidité. L’alliance de la réalité virtuelle et de l’EMS : un nouveau souffle pour vos...
par Studio bodyfit+ | Mai 17, 2024 | Conseils Bien-être, Actualités, Conseils Nutrition, Conseils Santé, Conseils Sport
Avoir un « corps de rêve » est une notion subjective et dépend de la perception de chacun. Il est important de se concentrer sur sa santé et son bien-être plutôt que sur des standards de beauté irréalistes. Préparer l’été avec Bodyfit +, ou comment avoir un corps de...
par Studio bodyfit+ | Mai 10, 2024 | Conseils Santé, Actualités, Conseils Bien-être, Conseils Sport
L’EMS (Électro-Myo-Stimulation) est souvent présentée comme une technologie innovante, et elle gagne en popularité dans le domaine du fitness. L’EMS, une nouvelle manière de faire du sport chez Bodyfit+ : Méthode Active: l’EMS permet de profiter de stimulations...