Musculation Maromme
Vivez le sport autrement !
Coaching sportif personnalisé accessible à tous,
en individuel, ou par petit groupe
Musculation Maromme
électrostimulation
nutrition
Relaxation
STUDIO ROUEN
33, boulevard de l’Yser
76000 ROUEN
Tél : 02 32 87 01 71
STUDIO MAROMME
94, rue des Martyrs de la Résistance
76150 MAROMME
Tél : 02 35 77 74 47
STUDIO CAEN
36, rue Saint Michel
14000 CAEN
Tél : 09 77 85 80 52
Qui sommes-nous ? Musculation Maromme
Bodyfit+ est un concept innovant de sport par électromyostimulation, créé en Normandie par un groupement d’entreprises innovantes, avec des activités dédiées à l’ingénierie du bien-être à la personne
Né du constat que l’HOMME est encore aujourd’hui un outils indispensable dans toutes les activités de notre vie courante, mais que son bien-être et sa santé sont mis souvent à rude épreuve, nous le plaçons au centre de toute notre attention
La révolution de l’EMS a commencée ! Entrez avec nous dans cette formidable expérience de sport-santé pour tous !
Derniers témoignages
MAIGRIR
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de nos adhérents ont perdu de la masse graisseuse
FORCE
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nos pratiquants se sentent plus toniques et forts
SILHOUETTE
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de nos clients ont vu leur silhouette se sculpter
BIEN-ETRE
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de nos sportifs se sentent plus en forme avec moins de douleurs
Que pouvez-vous faire à BodyFit+ ?
Musculation Maromme
ELECTROSTIMULATION
L’EMS en 20 mn représente l’équivalent de 4h de sport en salle avec peu d’efforts sur les articulations.
NOS OFFRES
Les Studios Bodyfit+ vous proposent une offre complète, comprenant le sport, la nutrition et la relaxation
COACHING
Coaching personnalisé, résultats rapides, pour tout âge, sportifs ou non, c’est le concept des Studios Bodyfit+
L’EMS c’est pour qui ?
- Adultes à partir de 18 ans
- Personnes souhaitant se remettre au sport après blessure, acouchement, ou maladie
- Personnes voulant affiner leur corps ou perdre du poids
- Sportifs amateurs ou professionnels
- Personne désirant avoir un suivi complet (nutrition + sport) pour maigrir
Contre-indications de l’EMS
- Épilepsie
- Stimulateur cardiaque (pacemaker) ou autre implant médical actif
- Tumeurs
- Grossesse
- État fébrile, infection bactérienne ou virale aiguë, maladies neurologiques graves, hernies abdominales ou inguinales
- Diabète non traité
Quelques résultats de l’EMS
- 95 % des sujets ont déclaré un effet positif de l’EMS sur le modelage de leur silhouette
- 97 % ont senti leur corps manifestement plus robuste, plus stable et plus ferme
- – 4 % de graisse musculaire en 6 semaines d’entrainement
- -1,5 cm de tour de taille chez les femmes et -2,3 cm chez les hommes
Souhaitez-vous plus de renseignements sur les programmes Sport-Sante, Sport-Performance ou Sport en Entreprise proposés par nos Studios Electrostimulation Rouen-Maromme-Caen ?
SPORT SANTE
Nous avons élaboré des protocoles adaptés à vos différentes pathologies : diabète de type 2, hypertension artérielle, récupération post-opératoire, post-covid, problèmes respiratoires…Le sport sur ordonance c’est : Studios Bodyfit+
SPORT PERFORMANCE
Clubs de sport, découvrez nos prestations dans nos studios ou chez vous. Nous vous proposons un partenariat gagnant-gagnant pour dépasser vos limites et améliorer vos performances. Bilans réguliers et un suivi individuel des joueurs
SPORT EN ENTREPRISE
Chefs d’entreprises, CSE, découvrez nos programmes conçus pour vous. Bénéficiez d’avantages financiers pour la mise en place dans votre, entreprise d’une activité physique pour votre personnel. Nos équipes mobiles se déplacent sur votre site
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La ménopause : les bienfaits du renforcement musculaire par EMS
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Vous souhaitez plus d’informations ?
FAQ
Le concept d’électrostimulation chez Bodyfit+
1. Qu’est ce que l’électrostimulation musculaire ?
L’électromyostimulation (EMS) ou la stimulation musculaire électrique est le déclenchement de contractions musculaires à l’aide d’impulsions électriques par le biais d’un stimulateur externe dont les applications sont multiples : musculation, relaxation, drainage … | Musculation Maromme
2. Est-ce que l’électrostimulation fait mal ?
La réponse est non. La force de notre expertise est d’adapter les intensités des stimulations au profil et au besoin de chacun pour la réalisation des objectifs fixés | Musculation Maromme
3. Activité physique traditionnelle et électrostimulation, quelle est la différence ?
L’électromyostimulation (EMS) qui est une méthode utilisée depuis des décennies dans le milieu sportif et thérapeutique, permet d’obtenir des résultats plus rapidement que la pratique des activités physiques dites traditionnelles :
- Engagement simultané de plusieurs groupes musculaire (8 à 10 groupes musculaires)
- Décupler l’engagement musculaire de 100% des fibres musculaires avec l’EMS, contre 70 à 80% lors d’une activité physique traditionnelle
- Séance du corps complète et efficace en seulement 20 minutes
- Engagement de tous les muscles en simultané et en synergie
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4. Combien de temps dure une séance d’électrostimulation ?
Une séance d’entrainement par électromyostimulation dure entre 20 à 25 minutes selon le programme personnalisé défini par nos équipes.
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5. Quels sont les effets de l’électrostimulation sur le corps ?
Les effets bénéfiques de l’EMS sur le corps sont multiples :
- Perte de poids
- Raffermissement et tonification
- Affiner la silhouette
- Renforcement musculaire (prise de masse musculaire)
- Traitement de la cellulite
- Diminution des douleurs (dos, articulations)
- Reprise de l’activité physique
- Amélioration des performances physique (amateur ou pro)
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Une séance d’EMS chez Bodyfit+
6. Comment se passe une séance d’électrostimulation dans les Studios Bodyfit+ ?
Vous serez équipés d’un gilet avec 8 paires d’électrodes (abdominaux, pectoraux, lombaires, dorsaux et trapèzes), d’une ceinture pour les fessiers, de straps pour les bras et les cuisses. Le coach de la team Bodyfit+ vous fera suivre un programme d’exercices physiques adapté à votre profil et vos objectifs, afin de cibler vos zones prioritaires. La stimulation électrique peut être alternée ou continue.
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7. Combien de séances d’Ems par semaine est-il recommandé de faire ?
Les programmes d’entraînement créés par nos équipes sont complètement personnalisés à vous quelque soit le rythme hebdomadaire de séances.
Il est possible d’effectuer 1 à 3 séances d’EMS par semaine, voire plus, tout dépend de :
- Vos disponibilités
- Votre niveau sportif et votre condition physique
- Votre objectif (physique, bien-être, réathlétisation, performance, compétition)
- Votre récupération post-entrainement Musculation Maromme
8. Combien de séances par semaine faut-il faire pour avoir des résultats visibles ?
Pour avoir un maximum de résultats, nous vous conseillons d’effectuer dans nos Studios d’EMS de 2 à 3 séances par semaine, durant minimum 2 mois
Vous pouvez compléter vos séances d’EMS avec des séances de sport traditionnel (footing, vélo…). Faites attention à votre récupération musculaire qui est essentielle pour ne pas se blesser
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Séance d’EMS, seul ou à plusieurs ? Et l’essai ?
9. Est-il possible de faire une séance d’essai ?
Oui biensur ! La séance découverte est offerte et sans engagement. Il vous suffit de la réserver en cliquant ici : Demander ma séance découverte
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10. Est-il possible de faire des séances à domicile ou en entreprise ?
Vous pourrez profitez de nos services directement chez vous ou en entreprise. Rapprochez-vous de nos coach pour fixer un RDV
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11. Est-il possible de faire des séances d’EMS à plusieurs ?
Dans nos studios vous pouvez faire vos séances seul(e) ou à plusieurs entre 2 et 4 personnes simultanément, en fonction du studio choisi
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Les Studios ? Mes vacances ? Résiliation ?
12. L'accès aux studios est-il facile ?
Vous pouvez visiter NOS STUDIOS à la page dédiée et identifier le moyen le plus favorable et facile pour vous y rendre
Sinon les parkings à proximité des Studios sont gratuits
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13. J'ai prévu de partir en vacance, que se passe-t-il avec mon abonnement ?
Pas de panique ! Lorsque vous partez en vacances, il vous suffit de prévenir l’équipe de votre studio pour décaller votre abonnement
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14. Quels sont les conditions de resiliation d'un abonnement ?
La résiliation d’un abonnement est possible en cas de force majeure avec un préavis conformément à nos conditions générales de vente. Lisez attentivement votre contrat
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15. Y a t-il besoin d'un certificat médical pour la pratique de l'EMS ?
Oui, vous devez vous rapprocher de votre médecin traitant ou sportif afin d’obtenir un certificat médical pour la pratique du sport par EMS
16. Quel équipement d'EMS est plus intéressant ?
Dans nos studios nous disposons de plusieurs technologies d’électrostimulation avec ou sans fils. Nos coachs sont à votre disposition pour vous conseiller. Pour plus de détails vous pouvez consulter la page ELECTROSTIMULATION