Les montagnes vous appellent, et les pistes de ski vous attendent. Découvrez comment les Studios BodyFit+ et l’électrostimulation (EMS) peuvent être vos alliés pour une préparation physique optimale en vue de vos vacances. Préparation sportive avec l’EMS pour tes vacances au ski, pour dévaler les pentes avec confiance et énergie !
Les Exigences Physiques du Ski
Le ski est une activité exigeante qui sollicite divers groupes musculaires, votre endurance et votre équilibre. Préparer votre corps de manière adéquate est essentiel pour maximiser le plaisir sur les pistes et minimiser le risque de fatigue musculaire.
L’EMS : votre Préparation Physique Personnalisée
Chez BodyFit+, nous comprenons les besoins spécifiques de la préparation au ski. Nos séances d’EMS peuvent être conçues pour cibler les muscles clés utilisés dans la pratique du ski. On vous propose ainsi un programme d’entrainement sur 4 semaines, avec 3 séances par semaine. Il alterne des exercices de renforcement musculaire avec l’EMS (fessiers, quadriceps, ischio-jambiers, mollets, abdominaux) et des exercices de cardio (vélo, tapis, rameur).
Renforcement Musculaire Ciblé
L’EMS amplifie les contractions musculaires, permettant un renforcement plus intense et plus ciblé. Les muscles des cuisses, des fessiers, du dos et du noyau sont particulièrement sollicités, renforçant ainsi les zones essentielles pour la pratique du ski.
Amélioration de l’Endurance
Les longues descentes et les journées complètes sur les pistes exigent une endurance robuste. Les séances d’EMS chez Studios BodyFit+ sont conçues pour améliorer votre capacité cardiovasculaire, assurant, en effet, une endurance accrue pour des journées de ski sans limites.
Préparation à l’Équilibre et à la Stabilité
L’équilibre est une compétence clé dans le ski. Les séances d’EMS incluent des exercices visant à améliorer la stabilité et l’équilibre, vous permettant de maîtriser les virages et les descentes techniques avec aisance.
Nos studios à Maromme, Rouen et Caen sont les lieux où votre préparation physique pour les vacances au ski prend forme. Par conséquent, rejoignez-nous dans cette aventure où chaque séance d’EMS vous rapproche de l’expérience ultime sur les pistes.
Vivez Pleinement Vos Vacances au Ski avec les Studios BodyFit+ !
Les Studio BodyFit+ et l’EMS sont votre billet pour des vacances au ski sans soucis. Préparez votre corps de manière spécifique et maximisez votre plaisir sur les pistes. Donc, rejoignez-nous pour des séances d’EMS sur mesure et partez en vacances en toute confiance !
Les Studios BodyFit Plus : votre QG pour une Préparation de Ski Optimal
Préparation sportive avec l’EMS pour tes vacances au ski, uniquement dans les Studios Bodyfit+ !