Nous savons tous que la recherche de perte de poids représente une majorité des objectifs des pratiquants en salle de sport. Mais à votre avis, est-ce que le sport suffit pour perdre du poids ? Programme spécial pour la perte du poids !
Notre programme est structuré en plusieurs grandes parties qui sont : les séances de sport et l’alimentation.
Nous avons développé ce programme spécialement pour répondre à vos attentes, en voici le contenu :
Les séances de sport par électrostimulation (EMS)
Le sport est une façon de créer de la dépense calorique par le biais de l’activité physique (dépenses d’énergie) et du gain de masse musculaire (augmentation du métabolisme de base). Elles sont basées sur des séances de renforcement musculaire et cardio-respiratoire.
Nos séances sont entièrement pris en charge par des professionnels diplômés d’état qui seront vous transmettre les clefs et organiser l’entrainement en fonction de vous spécifiquement.
L’alimentation : un axe plus qu’important pour perdre du poids.
Et oui l’un des axes les plus importants pour une perte de poids est l’alimentation. Le principe de la balance calorique est important à comprendre dans ce cas la.
Chaque aliments représentent un nombre de calories. Ces calories sont alors sources d’énergies pour notre corps.
Si nous n’avons pas assez de calories pour faire fonctionner notre corps au repos (métabolisme de base), notre corps va stocker pour « faire des réserves » et vous ne pourrez pas réaliser vos objectifs. Ne pas manger est une fausse croyance perçu encore aujourd’hui par beaucoup de monde.
Si vous mangez beaucoup de calories mais que vous ne dépensez pas assez, vous allez avoir de l’énergie en trop qui sera stocké par le corps.
Il suffit de trouver l’équilibre pour être au dessus de son métabolisme de base, et en déficite calorique grâce à l’activité physique.
Dans ce programme, nous vous guidons pour votre alimentation ! Pas de soucis à se faire, un coach expert vous prendra en charge.
Vous pouvez réserver votre séance gratuite ici :
Un programme d’entrainement complet. Programme spécial pour la perte du poids
En plus du sport et de l’alimentation, nous rajoutons un élement complémentaire pour stimuler le corps dans notre prise en charge.
Cette partie est à découvrir dans nos studios dès maintenant !
Pourquoi réserver sa séance découverte de coaching sportif avec ou sans électrostimulation ?
Cette séance gratuite vous permet de venir :
- Découvrir nos studios et nos équipes de professionnelles diplômés d’Etat.
- Discuter avec nos coachs de vous pour vous proposer le service le plus adapté à votre physiologie et vos objectifs.
- Essayer une séance de sport par électrostimulation ou sans électrostimulation.
- Découvrir nos autres technologies.
- Avoir une expertise de qualité en coaching sportif, alimentation et santé.
Pour profitez de cette offre, réserver dès maintenant votre séance d’entrainement ou découverte en cliquant ci-dessous.