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La prise de masse musculaire, aussi appelée hypertrophie musculaire, est le processus par lequel les muscles augmentent en volume. Prise de masse musculaire avec les Studios Bodyfit+ ! Cela se produit lorsque les fibres musculaires sont soumises à une tension...
par Studio bodyfit+ | Juin 7, 2024 | Conseils Nutrition, Actualités, Conseils Sport
Dans notre vie quotidienne, il peut être difficile de distinguer la vraie faim des envies alimentaires déclenchées par des facteurs émotionnels ou environnementaux. Comprendre la Vraie Faim et la Combattre avec l’EMS chez BodyFit + ! Apprendre à reconnaître et à...
par Studio bodyfit+ | Mai 17, 2024 | Conseils Bien-être, Actualités, Conseils Nutrition, Conseils Santé, Conseils Sport
Avoir un « corps de rêve » est une notion subjective et dépend de la perception de chacun. Il est important de se concentrer sur sa santé et son bien-être plutôt que sur des standards de beauté irréalistes. Préparer l’été avec Bodyfit +, ou comment avoir un corps de...
par Studio bodyfit+ | Mai 3, 2024 | Conseils Bien-être, Actualités, Conseils Nutrition, Conseils Santé, Conseils Sport
L’EMS, ou électrostimulation musculaire, est une méthode d’entraînement qui utilise des impulsions électriques pour stimuler les muscles. Les compléments alimentaires sont des sources concentrées de nutriments, c’est-à-dire de vitamines, de sels minéraux, de...
par Studio bodyfit+ | Mar 29, 2024 | Conseils Nutrition, Actualités, Conseils Bien-être, Conseils Sport
L’électrostimulation et la spiruline sont deux éléments qui peuvent être intéressants dans le cadre d’un mode de vie sain et actif. L’électrostimulation et la spiruline, ou le sport, la santé et le bien-être pour tous chez Bodyfit+ ! Voici quelques points à...
par Studio bodyfit+ | Mar 15, 2024 | Conseils Santé, Conseils Bien-être, Conseils Nutrition, Conseils Sport
L’entraînement par électrostimulation musculaire (EMS) est une méthode qui peut aider à perdre du poids en stimulant les muscles avec des impulsions électriques. Perdre du poids rapidement dans les Studios Bodyfit+ ! Voici quelques points clés pour utiliser l’EMS dans...
