par Studio bodyfit+ | Fév 27, 2024 | Conseils Santé, Actualités, Conseils Sport
L’EMS, ou Électro-Myo-Stimulation, est une technique qui utilise des impulsions électriques pour provoquer la contraction de nos muscles. Elle imite les signaux électriques que le cerveau envoie à nos muscles lorsque nous faisons de l’exercice. Comment l’EMS...